El ácido fólico es una vitamina B esencial para prevenir defectos del tubo neural, a partir del cual se origina el sistema nervioso. Esta vitamina ayuda al cuerpo a elaborar glóbulos rojos que transportan oxígeno de los pulmones a todas partes del cuerpo.
Tomar ácido fólico antes y durante el embarazo ayuda a prevenir defectos del cerebro y la médula espinal llamados defectos del tubo neural.
¿Qué es el tubo neural y cómo ayuda el ácido fólico?
El tubo neural es la parte del bebé en desarrollo dentro del vientre materno que se convertirá en su cerebro y médula espinal. Los defectos del tubo neural tienen lugar en el primer mes de embarazo. Por esta razón es importante tomar ácido fólico antes y durante el principio del embarazo, ya que es probable que la mujer aún no sepa que está en estado.
Es cierto que la mayoría de las mujeres no necesitan más de 1.000 microgramos de ácido fólico al día, pero las hay que necesitan más debido a cualquier problema de salud que dificulte su fertilidad. Si esto ocurre, consulte con su médico para que le aconseje sobre qué medidas tomar.