Pon fin a las malas digestiones y a las digestiones pesadas después del verano.
El verano toca ya a su fin, y con él decimos adiós a una etapa en la que a veces descuidamos nuestra alimentación y comemos de manera desordenada o abusamos de alimentos que pueden ser nocivos para nuestra salud.
el verano es una época en la que muchos de nosotros abusamos de bebidas alcohólicas o con demasiado azúcar, alimentos que son bajo en nutrientes o con bajo nivel en fibra, bebemos poca agua y picoteamos entre horas y de esta manera nuestro organismo no se queda nunca vacio para realizar el proceso de la digestión.
Todo esto puede causarnos digestiones pesadas y más lentas de lo normal, Normalmente cuando se dan estas malas digestiones podemos observar algunos de los siguientes síntomas:
- Somnolencia y también cansancio.
- Hinchazón en el estómago, sensación de que tenemos el estómago lleno.
- Gases y pesadez.
- Ardor y acidez.
- Halitosis.
- Estreñimiento.
Después del verano es normal que suframos de樂威壯
malas y digestiones y tengamos sensación de ardor y acidez en el estómago, ya que no prestamos tanta atención a nuestra dieta.
Estos problemas intestinales pueden aparecer sobre todo cuando estamos embarazadas o cuando ya no somos tan jóvenes como antes.
Pero no hay de que preocuparse, ya que con unos sencillos consejos que en bacfarma.com pasamos a describirte, podrás evitar el ardor, la acidez y esas malas y pesadas digestiones.
Consejos
- Debemos intentar ingerir menos cantidad de comida.
- No comer alimentos grasos o pesados.
- No ingerir bebidas alcohólicas o con demasiados azúcares.
- Reducir la cafeína, si la tomamos en gran cantidad, aunque una pequeña dosis si es adecuada para el movimiento intestinal.
- Aumentar la cantidad de fibra en nuestra alimentación.
Otros sencillos consejos que también favorecen la buena digestión sería masticar mejor y de manera más lenta los alimentos y beber mucha agua.
Otro remedio que te puede ayudar en las malas o pesadas digestiones y que junto a una dieta equilibrada y los consejos anteriores te puede ayudar a eliminar el ardor y la acidez de estómago es probar nuestro complemento alimenticio GASTRUM BAC.
GASTRUM BAC tiene una serie de componentes naturales como como calcio, zinc, Jengibre, hinojo.
GASTRUMBAC posee una serie de compuestos naturales que ayudan a eliminar rápidamente los síntomas de la acidez y del ardor.
Proporcionándote un alivio intestinal.